如何能够得不老,这也是大家所希求的,都希望青春永驻。怎么样能够不老?人好像都会老,我们要晓得,老的原因在哪里?分别、执著。你有执著,你就会生病;你有分别,你就会衰老。对於世间一切法,世出世间一切法,决定没有分别、没有执著,你不会生病,你也不会衰老;至少衰老的现象会减缓,也就是我们讲老化很慢。分别执著严重的人,老化就很快,速度就快。如果完全没有分别执著,这个老化就终止,真的,不会再老化。老化衰老的现象尚且没有,他怎么会生病!
生病的根源有三种,一种是生理上的。所谓是「病从口入」,你吃东西不小心,穿衣服不小心,感染风寒,生理上的疾病。第二种是冤业病。多半是杀生害命,这些冤魂找你、报复你,冤鬼附身,都是你的冤家对头。这一类的病必须要调解,对方同意你的调解,离开了,你的病就好了。「三昧水忏」,悟达国师得的人面疮,是属於这一类。第三类比较麻烦,宿业病。过去生中,或者是现在这一世,造作的罪业太多了
你有强健的身体,你才有能力去办道,「勇猛精进」。体力衰退,想精进已经不行了,那个时候就迟了。所以自古以来,修行功夫最得力的是什么时候?少壮之时。我们看《六祖坛经》,惠能大师得道是二十四岁,有的是体力。进念佛堂,念个七天七夜,若无其事,有体力!七老八十进念佛堂,几个小时就不行,就受不了,想精进也没有办法。这些道理我们都要懂,然后才知道应该怎样去修学、怎么去做。